| Kursart | Intensität |
Wochentag |
Kursort |
Zeit |
| Sumba mix&tone | Fit | Donnerstag | Pilates Studio, Oberembrach | 08:30 |
| Sumba Easy | Easy | Dienstag | Turnhalle Hard, Embrach | 18:00 |
| Sitz-Fit*** | Alle | Mittwoch | Embrach, Hungerbühlstr. 2 | 08:30 |
| Senioren Fit | 60& | Dienstag & Donnerstag | Kloten, Halle41 * | 10:15 |
| Cardio Pilates | Alle | Freitag | Turnhalle Hard, Embrach | 08:30 |
| (Cardio) Toning | Alle | Dienstag | Turnhalle Hard, Embrach | 19:00 |
| Outdoor Toning | Alle | Donnerstag | Oberembrach; siehe Link | 19:00 |
*** Start 08.30 für 55 Minuten
Start 08.30/09.00 für 1/2 Lektion
Die mit * gekennzeichneten Kurse erteile ich im Auftrag, bei Interesse bitte direkt dort melden
Wegbeschreibung, Adressen:
Outdoor Toning: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1XUS7uM_aeG0dy7BlSob0dsY-1H0If7AlwVmhBZ2k8EA/edit?usp=sharing
Halle41: http://www.halle41.ch/
Oberembrach: http://www.therapiemassagen.ch/pilates/index.html
Hard, Embrach: http://www.k-z-u.ch/index.php/pflegezentrum-pze/wegbeschreibung-pze