– Sie arbeiten unregelmässig oder sind eventuell nicht mobil, möchten bei sich Zuhause trainieren?
– Sie haben Fragen zu Trainingstechniken
Ich verfüge über eine umfassende Ausbildung und Erfahrung in der Fitness Branche sowie im Rehabilitationsbereich. Das praktischeTraining mit älteren Personen, welche körperliche Einschränkungen haben machen mir Spass! Gemeinsam erarbeiten wir Ihr ideales Programm mit Übungen für Indoor oder Outdoor:
– Pilates, Yoga, Krafttraining mit Gymstick, Sitzball, Sisselkissen oder Hanteln
– Ergänzt mit Ausdauer oder Intervall Training
Rufen Sie mich an – wir finden einen Weg!
Preise je nach Aufwand zwischen 90.00 und 120.00 pro 50 Minuten.