von Simona Molinari | November 12, 2023 | Senioren
Fitnesstraining für aktive Senioren jeden Alters mit Schwerpunkt Kraft, Beweglichkeit und Koordination sowie Übungen für die Balance. Wir arbeiten mit Hilfsmitteln wie Hanteln, Bällen, Sitzkissen, Kettlebells und Tubes etc. Die Lektion wird mit Musik...