von admin | Januar 12, 2021 | Cardio, Toning
5 Minuten Warm up Mobilisation & Herzkreislauf ca 45 Minuten intensives Krafttraining inkl. Stabilisation – Gymstick, Fitball, Balancekissen, Tubes, Hanteln etc. – gemischt mit Herz/Kreislauf Elementen ca 5 Minuten...
