WENN DU
– deinen Körper kräftigen
– deine Muskulatur stärken
– deine Fitness aufbauen, erhalten oder verbessern möchtest,
wenn Musik und gute Stimmung Dir helfen, den Alltag abzulegen,
dann bist Du bei mir gut aufgehoben!
Ich verfüge über die Kenntnisse, liebe Fitness und verbinde den Unterricht mit Spaß!
MUSIK UND BEWEGUNG SIND MEIN LEBEN!
Mit über 25 Jahren Erfahrung in der Group Fitness bin ich immer noch top motiviert und genieße jede Lektion. Meine Stunden sind abwechslungsreich und interessant, was die langjährigen Kursteilnehmer jederzeit gerne bestätigen werden.
Im Personal Training gehe ich auf Ihre Einschränkungen, Ziele und Wünsche ein.
NEWS / PREISE
Es hat angefangen!
Fit&Fun im Piemont 23
Es hat noch freie Plätze!
Sonntag, 10.9.2023 bis Sonntag 17.9.2023
PREISE / ABOS ab 15.8.2023
| Wochentag | 15.8.23 – 6.10.23 | KW 37 KEINE Kurse |
24.10.23 – 22.12.23 | 2.Semester |
| Dienstag | 7x 160.00 | 9 x 207.00 | ||
| Mittwoch | 7x 80.00 /155.00 | 9 x 100.00/200.00 | ||
| Donnerstag | 7x 160.00 | 9 x 207.00 | ||
| Freitag | 7x 160.00 | 9 x 207.00 | 360.00 | |
| Donnerstag |
Outdoor 12.00 | |||
| Semester Abo | Alle Kurse | 580.00 | ||
| Privatlektion* | 50 Min. ab 90.00 | je nach Aufwand | ||
| Einzellektion | 30 Min 15.00 | 55 Min. 30.00 |
- Absagen 48 Stunden vor der Lektion werden zu 50% verrechnet, 24 Stunden zu 100%.
Lektion verpasst?
Während der bezahlten, aktuellen Kursperiode können verpasste Lektionen in jeder von mir angebotenen Lektion nachgeholt werden! Danach entfällt der Anspruch darauf.
PROBE 🐸 – LEKTIONEN
Jederzeit – nach telefonischer Absprache
KRANKHEIT / UNFALL
Da die Stärke meiner Kurse auf der kleinen Gruppengröße basiert, kann ich leider keine Rückerstattungen wegen Krankheit oder Unfall gewähren. Ich bitte um Verständnis.
NEWS / PREISE
Es hat angefangen!
Fit&Fun im Piemont 23
Es hat noch freie Plätze!
Sonntag, 10.9.2023 bis Sonntag 17.9.2023
PREISE / ABOS ab 15.8.2023
| Wochentag | 15.8.23 – 6.10.23 | KW 37 KEINE Kurse |
24.10.23 – 22.12.23 | 2.Semester |
| Dienstag | 7x 160.00 | 9 x 207.00 | ||
| Mittwoch | 7x 80.00 /155.00 | 9 x 100.00/200.00 | ||
| Donnerstag | 7x 160.00 | 9 x 207.00 | ||
| Freitag | 7x 160.00 | 9 x 207.00 | 360.00 | |
| Donnerstag |
Outdoor 12.00 | |||
| Semester Abo | Alle Kurse | 580.00 | ||
| Privatlektion* | 50 Min. ab 90.00 | je nach Aufwand | ||
| Einzellektion | 30 Min 15.00 | 55 Min. 30.00 |
- Absagen 48 Stunden vor der Lektion werden zu 50% verrechnet, 24 Stunden zu 100%.
Lektion verpasst?
Während der bezahlten, aktuellen Kursperiode können verpasste Lektionen in jeder von mir angebotenen Lektion nachgeholt werden! Danach entfällt der Anspruch darauf.
PROBE 🐸 – LEKTIONEN
Jederzeit – nach telefonischer Absprache
KRANKHEIT / UNFALL
Da die Stärke meiner Kurse auf der kleinen Gruppengröße basiert, kann ich leider keine Rückerstattungen wegen Krankheit oder Unfall gewähren. Ich bitte um Verständnis.
KNOW HOW
– Sie arbeiten unregelmässig oder sind evt. nicht mobil
– Sie haben Fragen zu Trainingstechniken
Ich verfüge über eine umfassende Ausbildung in der Fitness Branche und über langjärige Erfahrung im beratenden Training mit Personen, die körperliche Einschränkungen haben.
Gemeinsam erarbeiten wir Ihr ideales Programm mit Übungen für Indoor oder Outdoor:
– Pilates, Yoga, Krafttraining mit Gymstick, Sitzball, Sisselkissen oder Hanteln
– Ergänzt mit Ausdauer oder Intervall Training
Rufen Sie mich an – wir finden einen Weg!
- SVEB 1
- Zumba Pro Skills
- Fit&Funky by tafit
- M.A.X. (Muscle Activity Excellence) Star Education, Zürich
- Zumba Fitness Instructor, Beto Perez, Zumba Fitness
- Zumba Gold Instructor, Beto Perez, Zumba Fitness
- Zumba Toning Instructor, Beto Perez, Zumba Fitness
- Zumba Toning/Gold Instructor, Beto Perez, Zumba Fitness
- Pilates Ausbildungen (diverse) personal fitness herzig&latscha, Pilates Polestar
- Power Yoga, Power Yoga Switzerland
- Aerobic Diplom der SAFS
- Toning Instructor, star – school for training and recreation
- Stretching Instructor, star – school for training and recreation
- Kick-Power Instructor (Tae-Bo), Star-Education, Möhlin
- Balance Pad, Migros Klubschule
- Gymstick Muscle Instructor License, Sanna Kasurinen, WGT
- Ausbildung zur Tanzlehrerin (Standard & lateinamerikanische Tänze)
- Massageausbildungen, ZEM Fachschule
- Training bei Rückenschmerzen, SAFS
- Jindafit Tanzworkout, bei T-Jack Tchinda
- Kettlebell Level 1, SAFS
